Jaké ořechy jsou užitečné pro muže a jejich sexuální zdraví? Tuto otázku si mnoho lidí, pečující o své zdraví a potence. Mnoho mnohokrát slyšeli, že udržet si zdravou touhu muže je třeba konzumovat určité potraviny, a to zejména — ořechy. Co přesně a proč — nyní podíváme.
Jak ořechy vliv na potenci?
Ořechy pro muže — to je povinný prvek napájení. Pro začátek stojí za to rozebrat chemické a vitamínový složení této dobroty. Většina ořechy obsahují:
- Vysokou koncentraci vitamínu Tj.
- Minerální prvky.
- Stopové prvky.
- Kyseliny omega-3.
S poslední výroky je třeba pochopit, v detailu. Není to tak dávno, omega-3 mastné kyseliny jsou považovány za dost škodlivé látky. To je způsobeno velkým množstvím mýtů, nadutý kolem tuku. Rychle zvážit a vyvrátit základní mýty:
- Mýtus: z jíst tuku tloustnou. Ve skutečnosti je to daleko od pravdy. Přebytky tělesného tuku se hromadí ne tolik od samého tuku, kolik od sacharidů (zejména v kombinaci s tukem). Takže z ryb a ořechů (hlavní zdroj omega-3) trpět obezitou v míře obtížné, a od křupky výrobků s pudinkem (sacharidy a tuky) — velmi snadno.
- Mýtus: pití tuku se může stát, ucpání cév a sraženina. Ve skutečnosti tuk brání problémy s kardiovaskulární systém, je přírodním mazivem pro všech orgánů našeho těla. Problémy s kardiovaskulární systém, je obvykle způsobeno tím, obezitou nebo extrémní nadbytečným užíváním tuku v potravinách.
Z výše uvedeného uděláme závěr: střídmá konzumace tuku v potravinách škodí našemu zdraví, ale naopak, podporuje tělo v dobré kondici. Zejména, to platí i pro mužské sexuální zdraví.
Je známo, že posílení erekce závisí do značné míry na stavu kardiovaskulární systém. Čím svobodnější a více krev je stoupající do penisu tím, tím více si je jist sám jeho majitel. A vzhledem k tomu, omega-3 kyseliny pozitivně ovlivňují kardiovaskulární systém obecně mají pozitivní vliv na sexuální zdraví mužů.
Nicméně ořechů tolik: cedr, ořech, pistácie, arašídy... Jaké jsou nejúčinnější? Podívejme se, jaké ořechy jsou velmi užitečné pro muže.
Arašídy a mandle pro potenci
Jako většina oříšky, arašídy obsahuje vysokou koncentraci prospěšných mastných kyselin. Nicméně, výhody ořechů pro muže je nejen v obsahu omega-3, ale i velké množství vitaminů a stopových prvků. V tomto produktu lze najít takové užitečné látky, jako je:
- Vitamíny skupiny Stol.
- Stopové prvky (vápník, fosfor, železo).
- Vitamíny skupiny As
Ještě jeden důležitý prvek — antioxidanty. Tak na vědeckou, se nazývají látky, které inhibují proces stárnutí organismu. V arašídy (a také arašídy oleji) je v nadbytku, takže pravidelná konzumace tohoto výrobku pomůže udržet tělo v pevné formě, že rozhodně má pozitivní vliv na potenci.
Přínosy mandlí pro muže je neocenitelná — to je pravděpodobně nejvíce efektivní způsob, jak udržovat sexuální zdraví. Tento produkt je nejen obsahuje velké množství stopových prvků a vitamínů pro potenci, ale i účinně čistí cévy, zabraňuje jejich znečištění. Než užitečné mandle pro muže, kromě tohoto? Má choleretic akce. Další plus tohoto oříšku — schopnost snižovat hladinu glukózy v krvi. Tuto funkci mohou využívat nejen diabetici. Snížení hladiny glukózy v krvi pomáhá kontrolovat chuť k jídlu, což vede k vynikající fyzické kondici (a aktivní sexuální život, jako výsledek).
Cedr a oříšky: výhody a poškozuje pro muže
Bohužel, lískový ořech je jedním z nejvíce nepochopených ořechů pro zdraví mužů, a protože to přímo ovlivňuje produkci testosteronu. Každý muž ví, že testosteron je hormon agrese, síly a mužské sexuality, a proto jeho normální produkce je nezbytná pro zdravé pohlavní systém.
Přínosy piniových ořechů pro muže je velmi diskutabilní. Oni mají stejné přednosti, že většina výše uvedených: mají bohatou zásobu stopových prvků a vitamínů, zlepšují stav cév. Nicméně bezprostřední vliv na potenci se nevyvíjejí.
Ořech pro muže
Vlašské ořechy není divu, že jsou považovány za jedny z nejužitečnějších. V jejich složení je tak mnoho vitamínů a stopových prvků, že jedna hrst ořechů je schopen pokrýt denní potřebu těla v těchto látkách. Než užitečné ořech pro muže a jeho sexuálního zdraví? A jak ovlivňuje ořech na potenci?
Tento produkt má vysokou koncentraci zinku. Zinek — je látka, která stimuluje produkci testosteronu. V kombinaci s omega-3 mastnými kyselinami, čistící cévního systému těla, vlašské ořechy pomáhají udržovat odolné erekci a zdravý sexuální apetit.
Bohužel, konzumace ořechů v potravinách může jen zabránit problémy s potence, ale ne eliminovat úplně. Nicméně, pokud člověk trpí genitální poruchy, které mají vliv na jeho potenci přímo nebo nepřímo, konzumace ořechů v jakémkoliv množství nepomůže zbavit se nemoci a vrátit zdraví. Léčbou poruch potence by měl dělat odborník, který léčí nemoci mužských pohlavních orgánů, nebo sexuolog.
- Kompatibilita s alkoholem. Mnoho léků nutí nás vzdát obvyklého zábavné životní styl a zakazovat si i sklenku piva v pátek večer. Účinky některých léků není spojena s chemickým složením krve, a proto alkohol nebrání kapsle pracovat.
- Rychlý účinek. Již po užití jedné kapsle po dobu několika hodin, budete se cítit ten rozdíl. Sexuální přitažlivost se stane silnější erekce — více otevřenou a intimní pocity se stanou mnohonásobně jasnější.
- Zvětšení penisu. Speciální receptura umožňuje souběžně s léčbou sexuálních dysfunkcí zvýšit penis. Samozřejmě, vše v rámci přírodní predispozice, nicméně, rostoucí na 1-4 cm se zárukou.
Péče o mužské zdraví a udržení těla v dobré fyzické kondici vám pomůže nadcházející roky ne přemýšlet o problémech s potence. Zahrnout do svého jídelníčku ořechy, a sexuální dysfunkce není daleko od vás.