Zvětšení penisu doma je postup, který si postupně získává na popularitě. Většina mužů je nespokojená s velikostí penisu. Komplexy vznikají pod jhem televize a hromadných sdělovacích prostředků. Téměř každý muž sní o zvětšení velikosti pohlavního orgánu. Chirurgická intervence nebo konzervativní akce pomohou zvládnout tento úkol. Zvětšení penisu je možné doma.
Fyzická cvičení
Fyzická cvičení poskytují úlevu nejen tělu, ale také pumpují penis. Správný účinek na penis umožňuje jeho mírné zvětšení.
Výhody cvičení:
- změna tloušťky orgánu,
- zvětšení délky,
- oprava viditelných vad,
- zlepšená potence,
- zvýšené libido.
Pro zlepšení účinnosti odborníci doporučují dodržovat základy správné výživy, cvičit a omezit konzumaci alkoholu.
Existuje řada cviků určených k zahuštění a prodloužení penisu: jelqing, ohýbání a smyčkování.
Jelqing
Jelqing je nová technika založená na stimulaci průtoku krve do genitálií. Systematické provádění zahušťuje penis a zvyšuje jeho délku. Jelqing se provádí v několika fázích:
- penis je sevřený u základny,
- ruka se pomalu zvedá k hlavě, zatímco je pevně stisknuta,
- penis je uchopen u základny a pomalu se navíjí,
- střídavá změna končetin vám umožní správně ovlivnit pohlavní orgán,
- cvičení se několikrát opakuje.
Důležité: nedoporučuje se vyvíjet nadměrné úsilí. Tato akce je nebezpečná rozvojem mikrotrhlin.
Muž musí dodržovat bezpečnostní opatření. Zvětšování orgánů je dlouhodobý proces, nadměrná expozice je plná vážných zranění.
Na konci tréninku by si měl penis odpočinout, sex by měl být o několik hodin odložen.
Protahování
Svaly v penisu potřebují správné protažení. Za tímto účelem se orgán sevře pod hlavou a jemně se od sebe odtáhne. Cvičení správně ovlivňuje vazy a přispívá k jejich rozvoji. Pravidelné protahování prodlužuje délku.
Jelq
Jelq neboli dojení, přizpůsobené cvičení k protažení orgánu. Za tímto účelem je penis natažen do maximálního možného stavu po dobu 15 sekund. Pro začátek stačí 20 tahů, maximální počet je 100.
Oběh
Správný krevní oběh v pánevních orgánech eliminuje stagnující procesy a zvyšuje objem penisu. Masáž by měla být prováděna pravidelně, aby se zvýšil průtok krve. Hladké krouživé pohyby zlepšují krevní oběh a mají příznivý vliv na velikost penisu. Akce se musí opakovat 30krát.
Penis je uchopen za základnu a náhle uvolněn. Tato akce umožní odtok přebytečné krve. Pokud se bolesti objeví, je nutné přehodnotit správnost techniky.
Kegelovy cviky
Cvičení jsou zaměřena na dosažení vynucené erekce. Za tímto účelem se penis ošetří lubrikantem, orgán se masíruje svisle směřujícími translačními pohyby. Intenzita se postupně zvyšuje, dokud se nedostaví erekce. Před úplným vzrušením je orgán několikrát stlačen na hlavě.
Příprava penisu na proceduru
Zvětšení penisu doma začíná přípravnými postupy. Varhany je potřeba předehřát. Před provedením jakéhokoli komplexu si musíte vzít ručník namočený v teplé vodě a přiložit ho na žaludek. Toto působení zvyšuje průtok krve a vyznačuje se uklidňujícím účinkem.
Po expozici břicha se ručník přesune na penis asi na 5 minut. Správné zahřátí připraví orgán na energetickou zátěž a zvýší průtok krve.
Sůl se používá k zahřátí a zvýšení elasticity. Krystaly se umístí do tkáňového sáčku a aplikují se na penis. Nedostatek soli se snadno doplní mokrou žínkou nebo kapesníčkem, který je připevněn k orgánu.
Důležité: všechna cvičení se neprovádějí na plně ztopořeném penisu. Orgán by měl být z 60 % vzpřímený. Pro minimalizaci tření se nanáší další mazivo. Cvičení je možné pouze po zahřátí.
Protahovací techniky
Protahovací metoda je založena na silovém působení na orgán. Chcete-li zvětšit penis, musíte postupovat podle algoritmu:
- chytit se za hlavu,
- odtáhnout od těla,
- zablokovat ve vysunuté poloze na 5 sekund,
- táhněte doprava, dokud se neobjeví mírná bolest,
- návrat do výchozí polohy,
- zatáhněte doleva, podržte 5 sekund,
- návrat do výchozí polohy,
- stáhněte dolů, podržte 5 sekund,
- návrat do výchozí polohy,
- stáhněte dolů, podržte po dobu 5 sekund.
Důležité: cvičení je doprovázeno mírnou bolestí, celkový diskomfort je vyloučen.
Pravidelné a správné protahování působí na corpora cavernosa uvnitř orgánu, přispívá k prodloužení délky. Během procedury je penis v uvolněném stavu. Při zachycení žaludu se předkožka jemně stáhne. Cvičení se provádí v sedě.
Kruhové protažení
Penis je tažen dopředu po dobu 5 sekund a nahoru, zatímco osoba provádí krouživý pohyb ve směru hodinových ručiček. Stejná akce se opakuje pro každou stranu. Pravidelné protahování na 25 sérií zvětšuje velikost orgánu.
Důležité: po protažení orgán potřebuje lehké protřepání. Tato akce normalizuje krevní oběh.
Protažení v sedě
Cvičení se provádí se vztyčeným penisem, úroveň erekce by neměla přesáhnout 40 %. Penis se jemně přitáhne směrem k hýždím a muž si na něj sedne. Tato technika zvyšuje tlak uvnitř kavernózních těles. Správná expozice mění rozměry pohlavního orgánu.
V-stretch
Penis by měl být zcela uvolněný. Hlava se svírá palcem a ukazováčkem. Orgán je maximálně vytažen z těla ne déle než 7 sekund. Současně s tímto úkonem je nutné pomalým pohybem ruky zdola nahoru zmáčknout základnu. Cvičení se opakuje ne více než 10krát.
Výživa pro zvětšení penisu
Je to pozoruhodné, ale je to správná výživa, která přispívá ke zvětšení velikosti orgánů. Některé potraviny zvyšují krevní oběh, což vede ke změně objemu falusu. Škodlivé potraviny můžete vyloučit v každém věku. V této otázce neexistují žádná omezení.
Pro přirozené zvětšení orgánů odborníci doporučují používat:
- Vitamíny. Vyvážené komplexy příznivě působí na lidský organismus, posilují jeho ochranné funkce. Pro kompenzaci nedostatku užitečných složek je nutné použít greeny. Obsahuje kyselinu listovou, vitamín K a měď. Bez těchto složek není normální fungování orgánů a systémů nemožné. Lékaři doporučují zařadit do každodenní stravy zeleninu, ovoce a ořechy. Pro rostoucí organismus jsou vyžadovány třešně. Bobule obsahuje účinnou látku antokyan, která reguluje krevní oběh, což má pozitivní vliv na erektilní funkce.
- Potraviny bohaté na obsah bílkovin. Pro zvětšení penisu a podporu imunitního systému je vhodné jíst libové maso.
- Rybí výrobky. Tato složka bohatá na fosfor přispívá ke zvýšení délky penisu. Mořské plody by měly být součástí každodenního jídelníčku člověka. Omega-3 kyseliny jsou doplňkovou složkou rybích produktů, podporují vývoj organismu a nacházejí se v tučných rybách.
- Semena. Jsou založeny na argininu. Je to aminokyselina zodpovědná za vývoj orgánů a systémů, včetně penisu.
- Česnek. Fanoušci pikantního koření se pyšní přetrvávající erekcí a působivou velikostí falusu. Česnek obsahuje složku allicin. Reaguje na energetické zásoby těla a podporuje zrychlení krve.
- Zelená jablka. Ovoce je ideální pro zvětšení velikosti penisu. Obsahuje užitečné složky, které regulují vývoj reprodukčního systému. Jíst jablka posiluje imunitu.
- Mléčné produkty. Pro zvětšení penisu je vhodné použít jogurt, kefír a tvarohovou hmotu.
Mužská strava by měla být kompletní a pestrá. Dále je nutné zavést pitný režim. Dostatečné množství tekutiny zvyšuje elasticitu tkání, což napomáhá procesu protahování orgánu.
Použití lidových prostředků
Bylinná medicína vykazuje dobré výsledky. Použití léčivých bylin pomáhá zvětšit velikost pohlavního orgánu bez poškození zdraví. Nedoporučuje se používat léčivé rostliny samostatně. Před použitím je vhodné poradit se s lékařem.
Podle odborníků má na reprodukční systém příznivý účinek:
- odvar na bázi květů a listů hlohu. Použití rostliny pomáhá zlepšit krevní oběh a zlepšuje průtok hemolymfy,
- vývar na bázi šípků. Bobule obsahuje vitamín C. Kyselina askorbová stimuluje krevní oběh a mikrocirkulaci v pánevních orgánech,
- kořen ženšenu. Pod vlivem prezentované složky se zvyšuje potence a sexuální libido. Pravidelná konzumace nápoje na bázi ženšenu má příznivý vliv na celkový stav organismu a posiluje ochranné funkce.
Při používání tradiční medicíny je třeba postupovat opatrně. Správný účinek léčivých bylin pomáhá zlepšit metabolismus a stimulovat krevní oběh. Přetížení pohlavního orgánu zvyšuje potenci.
Důležité: tradiční medicína prakticky nezpůsobuje nežádoucí reakce. Ale musíte jej používat opatrně a pouze po konzultaci s odborníkem. Nekonvenčními metodami jsou doplňková terapie. Nemá žádný terapeutický účinek.
Mužský reprodukční orgán může vyrůst až do 25 let, jde o fyziologický proces. Jeho velikost můžete zvětšit pomocí tradiční medicíny, cvičení a speciálních stimulačních léků. Účinek procedur je dočasný. Pouze chirurgická intervence pomůže výrazně změnit velikost orgánu. Odborníci nedoporučují uchýlit se k radikálním metodám. A konečně, velikost penisu žádným způsobem neovlivňuje kvalitu sexuálních vztahů.